Fortaleza_OS
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PROTOCOLO DE RENACER
PROTOCOLO: FORJA INTERIOR
SELECCIONA INTENSIDAD
NIVEL 1: INICIADO
Ciclo guiado. 3 rondas con tiempos fijos. Ideal para la primera calibración.
NIVEL 2: ADEPTO
Cronómetro abierto. 3 rondas. La prueba estándar del Gremio.
NIVEL 3: MAESTRO
Cronómetro abierto. 3 rondas a ritmo acelerado. Máxima intensidad.